వేసవిలో పిల్లల ఆరోగ్యం పై తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
వేసవి కాలం(Summer Season) రానే వ‌చ్చింది. పగటిపూట ఉష్ణోగ్రతలు(Temperature) రోజురోజుకూ...
Read More
Category: ఆరోగ్యం – Health
రాగి జాగారి కేక్
రాగి బెల్లం(Ragi Jaggery) కేక్(Cake) ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన కేక్ వంటకం. అంతే కాదు ఈ కేక్ ని అన్ని...
Read More
తాటి బెల్లంతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఆరోగ్యం(Health)పై అందరిలో శ్రద్ధ పెరిగింది. పంచదార వాడకం వల్ల కలుగుతున్న ఆరోగ్య దుష్ప్రభావాల నుండి...
Read More
వేసవిలో ఆరోగ్యానికి మంచి బూస్ట్ ఇచ్చే పండు సీమ చింతకాయ
భారతదేశంలోని దక్షిణాది రాష్ట్రాలలో సాధారణంగా కనిపించే, జంగిల్ జలేబి(Jungle Jalebi) –...
Read More
చెమటకాయల చికిత్సకు సహజ నివారణలతో చెక్ పెట్టచ్చు
వేసవి వచ్చిందంటేనే.. చర్మ సమస్యలు(Skin Problems) స్టార్‌ అయినట్లు సిగ్నిల్‌ వచ్చినట్టే. ఈ హాట్‌...
Read More
వేసవి అంటేనే మామిడి పండ్ల సీజన్, ఈ పండ్లతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పండ్లలోనే రారాజు అయిన మామిడి(Mango) పండు గురించి ఎంత చెప్పుకున్నా త‌క్కువే అవుతుంది. వేసవి(Summer)...
Read More
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఖర్జూరాన్ని తీసుకోవడం మంచిదేనా?
కొన్ని శతాబ్దాల నుండి మన ఆహారాల్లో ఖర్జూరాలు(Dates) ఒక భాగం అయ్యాయి. ఖర్జూరాల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా...
Read More
వ్యాయామానికి ముందు మీ కాల్షియం స్థాయిలను ఎందుకు చెక్ చేయాలి?
ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు(Bones) మరియు దంతాల(Tooth)కు మించి, సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు...
Read More
వేసవిలో డిటాక్స్ డ్రింక్స్ తో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మారుతున్న జీవనశైలి(Life style), ఆహరపు అలవాట్లు(Food Habits) కారణంగా కాలానుగుణంగా ప్రజలు అనేక...
Read More
జామ ఆకులతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, అవేంటో తెలుసా?
జామపండ్ల(Guava Fruits)తో ఎన్ని రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు(Health Benefits) ఉన్నాయో జామ ఆకుల(Guava...
Read More
పైల్స్ నివారణకు తీసుకోవాల్సిన ఆహార పదార్దాలు
ప్రస్తుతం ఉన్న ఉరుకు పరుగుల జీవితంలో మారుతున్న జీవన శైలి(Life Style) ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల అనేక...
Read More
బూడిద గుమ్మడి కాయ జ్యూస్ తో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మన దేశంలో బూడిద గుమ్మడి(Ash Gourd)కి వున్న ఆదరణ ఏ దేశంలో లేదనే చెప్పాలి. గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో...
Read More
